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건강식 레시피

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전 99건(1-10건)
2018년 7월 5일(목)
여름 샐러드 밥(홍보 코시 2018년 7월호 게재) 여름 샐러드 밥(홍보 코시 2018년 7월호 게재) 신착 [레시피]
여름 들판 나물과 양념을 사용한 비빔밥으로, 상쾌해
테이테, 맛있어 먹을 수 있습니다.토마토는
영양 풍부로 뛰어난 식재료.생활 습관병 예방, 로…

2018년 6월 7일(목)
생선의 허브 빵가루 구이(홍보 코시 2018년 6월호 게재) 생선의 허브 빵가루 구이(홍보 코시 2018년 6월호 게재) [레시피]
제철인 생선(전갱이·정어리)를 사용해 만듭니다.마스타드나 허브의 풍미를 활용
하는 것으로, 적은 염분으로 맛있게 먹을 수 있습니다.식생활 개선…

2018년 5월 2일(수)
태평 제비(홍보 코시 2018년 5월호 게재) 태평 제비(홍보 코시 2018년 5월호 게재) [레시피]
 태평 제비는, 많은 야채를 사용한 요리입니다.식생활 개선 추진원 협의회로는 가정의 식탁에 “야채 뒤 1 접시(70g)”를 추진하고 있습니다.제철인 야채나 집…

2018년 4월 5일(목)
공주 산다고 국물(니시고시 동쪽 소)(홍보 코시 2018년 4월호 게재) 공주 산다고 국물(니시고시 동쪽 소)(홍보 코시 2018년 4월호 게재) [레시피]
 구마모토현의 향토 요리 데아르다고 국물은, 지역에 의해 건더기나 맛내기에 특징이 있습니다.공주 산다고 국물은, 기쿠치 가모토 지구의 향토 요리로, 고구마를 련 이혼…

2018년 3월 1일(목)
쿠파주시(니시고시 중학교)(홍보 코시 2018년 3월호 게재) 쿠파주시(니시고시 중학교)(홍보 코시 2018년 3월호 게재) [레시피]
급식주일의 식단입니다.이번 테마는 “전국의 맛 순회”입니다.쿠파주시는 오키나와의 향토 요리로 돼지고기의 데쳐 국물을 넣고 밥을 짓습니다만, 급식으로는,…

2018년 2월 1일(목)
크램챠우더(니시고시 중앙 초등학교)(홍보 코시 2018년 2월호 게재) 크램챠우더(니시고시 중앙 초등학교)(홍보 코시 2018년 2월호 게재) [레시피]
크램챠우더는 미국의 대표적
나 스프입니다.클램이란 2장 조개 노코
트데, 급식으로는 아사리와 많은 들
나물을 삶고 만듭니다.한…

2018년 1월 5일(금)
믹스 막과자(급식 센터)(홍보 코시 2018년 1월호 게재) 믹스 막과자(급식 센터)(홍보 코시 2018년 1월호 게재) [레시피]
고구마의 맛있는 계절 니나리마
했다.시내에서도 고구마가 많이
재배되고 있으므로 먹는 기회가 다
이트 생각합니다.튀김이나 입담배…

2017년 12월 7일(목)
여러 가지가 섞인 고기 자가(니시고시 남쪽 소)(홍보 코시 2017년 12월호 게재 여러 가지가 섞인 고기 자가(니시고시 남쪽 소)(홍보 코시 2017년 12월호 게재) [레시피]
메추리의 계란 뜯어 튀김 등을 넣고
평상시의 고기 자가요리모 영양가를 인상 헌신한다
마스.두부 튀김이나 튀김 등 가정에 있는 것 외
의 속재료를 넣고 시험해…

2017년 11월 2일(목)
난칸 올려 사발(니시고시 제일 소)(홍보 코시 2017년 11월호 게재) 난칸 올려 사발(니시고시 제일 소)(홍보 코시 2017년 11월호 게재) [레시피]
다마나 특산의 난칸 아게오 닭고기덮밥풍의 맛 청구서로 했습니다.난칸 아게오 사용하면 식감이 좋아, 감칠맛이 있는 맛있는 사발이 됩니다.멘트유오 사용하면, 한층 더 간단하게…

2017년 10월 5일(목)
호박의 포타주(니시고시 자오선 통과)(홍보 코시 2017년 10월호 게재) 호박의 포타주(니시고시 자오선 통과)(홍보 코시 2017년 10월호 게재) [레시피]
호박의 단맛이 있는 포타주
로 한다.구마모토현산의 쌀가루 데트로미오
붙이고 있습니다.
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